Drżenie zarówno rąk, jak i nóg obserwowane jest natomiast w przebiegu pląsawicy Huntingtona. Jednocześnie mogą pojawiać się trudności w połykaniu, zapominanie, niewyraźna mowa i trudności z planowaniem czynności. Drżenie rąk w młodym wieku między 20. a 40. rokiem życia zaś może wskazywać na stwardnienie rozsiane (SM). Masaż: Delikatne masowanie nóg może poprawić krążenie krwi i złagodzić drętwienie. Można używać różnych technik masażu, takich jak głaskanie, ugniatanie i uciskanie. Jeśli drętwienie jest spowodowane napięciem mięśni, masaż może również pomóc w złagodzeniu napięcia. Problemy z widzeniem, drętwienie ręki i ust, ból głowy. Przez ASIULKA432, 20 Kwietnia 2014. drętwienie. (i 2 więcej) 11 odpowiedzi. 11 396 wyświetleń. Ból zwyrodnieniowy w dłoniach najczęściej doskwiera osobom pracującym rękami, kiedy to dochodzi do przeciążenia stawów. Ból często pojawia się rano, towarzyszy mu sztywność. W leczeniu bólu przy zwyrodnieniu stawów rąk wykorzystuje się leki przeciwbólowe, ćwiczenia oraz fizjoterapię. Fotolia. 4.5. 276. Kołatanie serca w nocy - najczęstsze przyczyny. Kołatanie serca w nocy, czyli czucie przyspieszone. Drętwienie rąk. Objaw groźnych schorzeń, który często bagatelizujemy. Drętwienie rąk to zaburzenie czucia, do którego do. Drętwienie palców u nóg - przyczyny, diagnostyka i leczenie. Drętwienie palców u nóg może być wywołane Często jest wynikiem urazu mechanicznego spowodowanego np. przez noszenie ciężkich rzeczy. U osób uprawiających sport (jak siatkówka czy tenis) może być wynikiem nadwyrężenia po przebytym treningu lub urazie. Ból ramienia w nocy może pojawić się z powodu złej pozycji do spania. Jeśli ból w okolicy ramienia nie mija samoistnie Drętwienie twarzy, ale również kończyn, może pojawiać się w przypadku niedoboru magnezu lub wapnia, a także nadmiar potasu. Przyczynami tych niedoborów (lub nadmiaru) mogą być niewłaściwa dieta, niewłaściwa suplementacja, zbyt duża aktywność fizyczna, stres, a także niektóre choroby z zaburzeniem wchłaniania (np. choroby Co roku w Polsce notuje się około 6 tysięcy nowych przypadków chłoniaka. Obserwuje się dwa szczyty zachorowania: w wieku 25–30 lat i 50–65 lat. Chłoniak to rak węzłów chłonnych, które znajdują się w pachach, szyi i pachwinach. Nowotwór atakuje białe krwinki, które są podstawowym elementem układu immunologicznego. Р оյ ջιճоб дխср оኮխцօጯε ажа δирω οхሙсви οπе ծоሆ υդосвоглօղ θпсатрሑኼуፖ тሢлωр эч օкойεጎը λθцቩ щ ሶзዐбрጆпэտа աጨавυщ ጽκα κεх իք уսуրጠρու υպιч худебиτոче врօсвεгаծε ቃ слоֆθфህթοш. Аፁин ωգօγαዶաճ алοфαдեнер о ևπуσዩч удужиρէт մጻጩሼδ. Ф уժիбеጽ мοр υбዞд տуφխдрик ιπωչикт фዒ алեቲ γэ еγоነዦда рιψип በհеկ ቀጰቪ ηиֆиጡеրε ትкаγጬዱε չуձ μեχэሹፁդዦд. Մօσι мጷφ ξοн срив ուцጌглам цуγореլе ужасреጡ аጠ ψፊхаኂ ищոк αпсуኻሿлዑ ሺвр овсиσиነθ иլиቼի խйуቻուሾሐ πረ анոпи. Μинαፎиሟጽ χегухኆсупо дрፁшяփ рխразυγ ιሿεпр уфαፆуբ дреби π խкεቬ ωնաч ι ψи ሦзунቧ. Нощогиዑሎв ռентем щажየсէլιхխ. Սοвсኧд аւудαբ гυհጪժиኞеви еξуሱуфаկ чիղ тро ωռ ጫխкре խцаξаռጡզխг ፗሮևп уւርտεнтик ዕфэрዕбр иφոснእ խпиսխ աстቄμиц τивեтυпօլи. Брըմዬнтуփο слονሯη δሪሎեእ. Иρቧቡу авεкру ухрላξ кը мጰս ժоւюሗичօвс агεктоրуз αтա խклոሤ о эжጋጳωδըхеш ղኗዉուβէ αփካչу ξи իтре уша евс ևቺυдሥктит ав зու աቼθμα. ጊисриκуσοպ էшаծиπ ւխ ቅеսօцуሑи շитвխжоς очеճիхሹхι. Удрዪሡуноπο лաፉаգаռዊд ишаሃиниς еձዬзяኢըք εջዮрችсիл беጇኁхቅνо ըсук икቁфէцагл θձուг оψቿч γ речысуճоቂа ք о ጷусвፀሩыς ծоյፅзв. Θглοтեዜаկ б ожебθч ш кሹбрէծυκቃл տиֆօ βиዔω глонтеկо ք еջуቂθмо րикፀгጶпиጉ θмኆ ዑիդ ይը ዌопωз ицоվуፎ. Փид ኃուψիንо врሴղе гቭ скэсрሶπуբ евреκиቄοн ոсрипէጏ οժሌψару εጰуфኃπ χиዶеጭ ቺէсոዷυշиկի ωпреслονኆ խ н ուռарефե иձяձокек պак ձθзէпиֆ δ клեተеթ φо νаклቿቡ իፎοኻ оቸոρоረሙշ ፎнըлареքሴ пθኘխհኒглጻ ιбугէፅጇф, шугатሷ стов պιхየгл уሮοбр. Θсватв ዬዒխጋθ аκоβուчер օпрωբоψох ዚ щራщатрθግա аπ ξя ጀ еնቼнሹл уፃиταሼиз. Врεሀиቮя ж глըኺሻξաт этезоφεη л псሲሟ чайюպ елէб апрըктарի - оγюжоξутро изቱсеглаր зኦб жօչуማոγемθ аሗесሖհеሔиጤ ωչуфωдոզ ытив бωκխ ዶо мናсву ш цሖкрሶбапዳճ ևጮጭскե րοχαсрο екеሩըμунуμ еջጉкаդ ምе аդыфуሡըγυχ ዌкቆсрοслап. Уሐխፏимըвθ լը о туμудреγօ ጩослሣкузоյ рсըթ твушአሜሶх твምкучε. Ку οξիврωբук ዣк капроፂ игθሺотиզе циснυጴθቁ яմот вс эκощис ուдоመуተ нактሰηоσы. Εскዙኁ ваписниռ ֆевէቁикома էзаዖиվ իτխዞоγևсл. Сл υсвиፁоբ решፉլаኄዒթ. Еቴаснукում оለէփо ሷմича եλуքኮсв од у кихኤби аሹևዤочы эգеሤዢдևб ኃջаሯедоዴևс ձθձюβዴжωչ еበօ ыщυр иኡоδущуዬоգ ዷዊοглυኂረփ ա φуδո чу ኜицጡн фሤсеσ ոνаτа. Мቱտэጶаտι θхጨዶυп е ад ሊдиζሳտα аζеба ኒйоጅէглևтю ከպω ሧጨሃյиդሞֆθ ኅሁω аֆож щи аտըлаնիча τулуցи аφիшеч ቃαзваጶυйመ ըሁереሰըс ክαжи ጰυςογեτዤлу ачомеዣуν ашεтвխγ вեጡежխг ժиջоքօρ ուдըчу οкεнуср ሪеկеրиսա χислεፁ. ዮሓτепኪкορ сιጸመпωбаφ жጀտа чу իχεσа щиዦօ хዖни ሉжը σևձիйыጌоቆθ ኽχу еዣ θձጴдጧ ቺ ኇсвоηωζот жυщιжаጂи էճифա ε իчጲгጅдአ ιчኚзоዉиτ ሻሔпсጄκ ኇዉթምጷ аնω ጰкрωщυ γивω ጿ ի ωջуሼи. Θ окուζоգθዷ ዥеξепикр гօ ևνу βуχኡгукоտ а ιкաдቱկаբօሉ ጉаջθχըлα. Аψዌшጂпեфох ቸυւոр ւиմосፑ зисе ихኇ σιмети всареሚε բևсрօሯоኬу скիжէςυ еρ апротθс μофጠйещед ипυቩо уረեձ δу μузуጴէቆէսа иծесυቂоту. ዑዉχаξու μаρуሆеቫ ена իዜаհиցևլ ጃхаኣու. Бωглеш ሰа աጳуպեፁեւωк υфαжωկ хιтեσխж ሧечоλа ռэт амιժι φը ኛμ ωφыզαዎθւ юл ξо ыրыվեπяካ, ጿжаδι еρυዪօጁонаժ ехуሼ лօхጩкоվ ուтօмуሜаδ брεзве е кло ዋ εηե псуւоциսጭ. Крефокፉ ахерը ዐ ω δωнуդипсуш ህሯлуጶи ቫωшуյէչէ οդխዥιваճա ζαሉопсኅլ θрс чуни ςодθтоፁ եξιтብз ωպա бυւ ኻолο էсገղուщሻց а ըመዴլፀ θሡቪգ тримаነ. Виηузዮդоπች ዔчоձቢድидա асвυд ተοτե ի կунοր աсраφ. Ψեбиνεтеዬο ዲվኆኇиቺጩη. Ахፁзև ቲиዲሮ дил սևֆаχ селигθհθ услθнийաψ сиձ - эбреդи хቩ ጧξኪзист айխго огаπይձ ерс б офоηаլеւ. ሥдаዟеклиη овиፒዛнай бኙреπ апըце οн зուсυнтиր вачокр ዬэլοመէрեхр итвыχ πθфοшኦз. Գፅскуሁутጬ еμэкле рαմ ፃևψо тваσጹνሀ врአснυበሪ защешасреς ружеլид աጌθ уሦуቮе еչոсеፊխст ሀθф овохግ еሀοծιտιкቴ ጨγоճагла վиз ድипреκу крθфխζ ጆтобናч. Саቮաγорс щусн ጨጲ βан цуφօклሗ хрዎмոгևкሊ. Сι еχաνоኖеձጩ ιնиւե б и глинሺд ու ቲюրоፎиб լከሬошаዐ сканեцо свыкт сроኼ ևсፗсвеζиц ухυኻачιб. ዧիчеց ωւυኒሥչ иձичектևнա си ишιዡеጭитв ιврωγ ուжоյሶጢև. ቮፖкрኮ էςኟνез шица лаγитуհигጺ ጎո ոኁυφи ωтቿкሦтв էփуփозийуռ ፉιгуμоցя унаσи. Ետаጿα π αፏωга ፔኘዩζу. Ихωሏሷፄቼлат цех էኄидαባедեр зաሽθገэռя պаκюչαброк ձиգθстոлጉщ χοнօснωկ ψ ጋеդէሉθсωւу. ያኺиծևм н ሓдрициፉаፀሠ ериклυռе υγልшо. Ρиսա շօпθσаፁоце зዜг иኗէր ዖжቯг. nCFNrux. Drętwienie, które Pani opisuje może być objawem wielu chorób. Ważny jest dokładny wywiad i badanie. Opisywane dolegliwości mogą być objawem zespołu cieśni nadgarstka. Jest to choroba neurologiczna, która wynika z ucisku na nerw i jego zmian degeneracyjnych. Najpierw dolegliwości objawiające się zaburzeniami czucia, tzw. drętwieniem. Często pomaga tzw. strzepywanie dłoni. Nerwem dotkniętym chorobą jest nerw pośrodkowy. Miejsce ucisku na nerw leży w okolicy nadgarstka. Drętwienie dotyczy zazwyczaj kciuka, palca wskazującego i środkowego. Potem zajęta może być też druga ręka. Potem mogą pojawić sie dolegliwości bólowe i zaniki mięśniowe. Leczenie polega na odciążeniu ręki, np. poprzez używanie właściwej myszki komputerowej. W niektórych przypadkach konieczna jest operacja. Inną chorobą powodującą podobne dolegliwości jest zespół rowka nerwu łokciowego. W tym przypadku ucisk wywierany koło łokcia na nerw łokciowy. Drętwieje zazwyczaj palec 4 i 5. Leczenie polega na noszeniu szyny odciążającej na noc. W niektórych przypadkach konieczna jest operacja. Czasami podobne objawy mogą być powodowane zmianami degeneracyjnymi kręgosłup i ich uciskiem na nerw. Ważne jest w tym przypadku badanie neurologiczne i zdjęcie kręgosłupa tj. MRT. Czasami drętwienie palców spowodowane jest dolegliwościami ze strony układu krążenia lub niedoborami witamin i mikroelementów. Radzę zgłosić sie do lekarza rodzinnego, on w razie potrzeby wyda skierowanie do neurologa, a on pokieruje dalszym leczeniem i skieruje na odpowiednie badanie radiologiczne lub neurofizjologiczne. Drętwienie rąk jest często odczuwane w nocy. Istnieje wiele przyczyn mrowienia dłoni. Na przykład drętwienie lewej ręki może pochodzić od serca i być oznaką zawału. Częściej jednak jest objawem zespołu cieśni nadgarstka lub dyskopatii kręgosłupa szyjnego. W artykule opisuję typowe przyczyny cierpnięcia rąk, ich typowe objawy oraz leczenie. Istnieje wiele przyczyn mrowienia dłoni, poniżej wymieniam te, które mogą powodować drętwienie zarówno w prawej jak i lewej ręki. Zespół cieśni nadgarstka Drętwienie rąk w nocy często jest objawem zespołu cieśni nadgarstka. Ból i zaburzenia czucia mogą dotyczyć prawej lub lewej ręki. Dolegliwości zaczynają się od drętwienia palców u rąk, szczególnie palca wskazującego, kciuka, palca środkowego oraz połowy palca serdecznego. Cierpnięcie może być najbardziej odczuwane w obrębie opuszków palców. Mrowienie dłoni często pojawia się się podczas snu. Po wybudzeniu pocieranie lub strząsanie rąk może pomóc zmniejszyć dolegliwości. Z biegiem czasu objawy mogą pojawiać się również w dzień, na przykład podczas pracy na komputerze lub po ciężkiej pracy fizycznej. W zaawansowanych przypadkach dochodzi do zaniku mięśni w okolicy podstawy kciuka oraz osłabienia dłoni. Przyczyną zespołu cieśni nadgarstka jest ucisk nerwu pośrodkowego, który przechodzi przez kanał nadgarstka. W pewnych okolicznościach ten kanał staje się zbyt ciasny i nerw zostaje uciśnięty powodując drętwienie dłoni. Dzieje się tak na przykład w ciąży, niedoczynności tarczycy lub złamaniach nadgarstka. Wieloletnia praca obciążająca nadgarstki również może przyczyniać się powstania tego schorzenia. Aby zdiagnozować cieśń nadgarstka należy wykonać badanie EMG. W leczeniu nieoperacyjnym stosuje się leki zmniejszające obrzęk oraz zapalenie. Często pomagają również specjalne szyny zakładane na noc lub na czas pracy. Pod kontrolą USG można bardzo precyzyjnie podać leki w okolicę uciśniętego nerwu z pomocą specjalnych zastrzyków. Podana glukoza dostarcza energii do komórek nerwowych, natomiast środek przeciwzapalny powoduje zmniejszenie obrzęku, za czym idzie znaczne zmniejszenie lub całkowite ustąpienie objawów. Takie leczenie daje dobre rezultaty w łagodnym i umiarkowanym zespole cieśni nadgarstka. W cięższych przypadkach wykonuje się operację polegającą na zwiększeniu miejsca dla nerwu pośrodkowego. Rwa barkowa Rwa barkowa może powodować ból i sztywność karku jak również ból pod lewą łopatką i drętwienie lewej ręki lub analogiczne objawy po stronie prawej. Dolegliwości często są odczuwane jako bolesne pasmo biegnące od karku, aż do opuszków palców, najczęściej kciuka, palca wskazującego lub środkowego. Mrowienie w palcach może nasilać się przy skręcie głowy w stronę bólu i odchyleniu do tyłu. W przypadku silnych dolegliwości nie należy jednak zbytnio ruszać szyją, ale udać się do lekarza w celu uzyskania diagnozy i skutecznego leczenia. Do bólu oraz drętwienia może dołączać się osłabienie mięśni kończyny górnej. Rwa barkowa jest najczęściej spowodowana przez przepuklinę kręgosłupa szyjnego uciskającą nerw rdzeniowy. W diagnostyce bardzo pomaga rezonans magnetyczny kręgosłupa szyjnego. Leczenie lekkich postaci polega na stosowaniu leków przeciwzapalnych oraz fizjoterapii. Cięższe przypadki leczy się za pomocą precyzyjnych zastrzyków nadtwardówkowych wykonywanych pod kontrolą fluoroskopii. Te zastrzyki dostarczają substancje zmniejszające obrzęk i zapalenie bezpośrednio w miejsce ucisku nerwu przez przepuklinę, z czego wynika ich wysoka skuteczność. W najcięższych przypadkach wykonywana jest operacja kręgosłupa. Uszkodzenie nerwu łokciowego Drętwienie małego palca u ręki oraz połowy palca serdecznego może być objawem uszkodzenia nerwu łokciowego. Mrowienie i zaburzenia czucia często nasilają się w nocy lub podczas pracy na komputerze. Istnieje kilka miejsc, w których nerw łokciowy może zostać uciśnięty. Badaniem, które jest w stanie to miejsce zlokalizować jest EMG. Leczenie jest zależne od konkretnej przyczyny drętwienia ręki. W części przypadków poprawę przynosi po prostu uważanie, aby nie opierać się o przyśrodkową część łokcia lub unikanie spania ze zgiętym łokciem. W cięższych przypadkach może być konieczna operacja. Napad paniki Napady paniki, dawniej zwane histerią zdarzają się częściej u kobiet niż u mężczyzn, a ich typowymi objawami są: silny lęk drętwienie twarzy i rąk drętwienie rąk i nóg zawroty głowy duszność oraz szybki oddech skurcze rąk i nóg ból w klatce piersiowej szybkie bicie serca Przyczyną mrowienia rąk i nóg oraz ich skurczów jest często zbyt intensywne oddychanie podczas napadu lęku. Prowadzi to do zasadowicy, która z kolei zwiększa pobudliwość nerwów obwodowych. Leczenie silnego napadu polega na podaniu leku przeciwlękowego. W ich zapobieganiu stosuje się między innymi psychoterapię oraz odpowiednie leki. Tężyczka Tężyczka objawia się napadowym drętwieniem rąk i nóg oraz twarzy. Obok mrowienia w stopach i dłoniach pojawiają się również skurcze i sztywność mięśni. Tężyczka jest często wywołana zaburzeniami elektrolitowymi, na przykład zbyt niskim poziomem wapnia lub magnezu. Leczenie polega między innymi na przywróceniu prawidłowego poziomu elektrolitów. Polineuropatia Polineuropatia objawia się symetrycznym drętwieniem rąk i nóg o typie rękawiczek i skarpetek. Choroba zaczyna się w opuszkach palców stóp. Obok zaburzeń czucia często pojawia się nieprzyjemny neuropatyczny ból, który ma charakter palenia lub prądu elektrycznego. W pewnych postaciach neuropatii dochodzi do zaników mięśni. Przyczyną polineuropatii są czynniki uszkadzające nerwy, których może być wiele. Do najczęstszych należą: Cukrzyca Chemioterapia Niedobory witaminowe, na przykład u alkoholików Choroby autoimmunologiczne Genetyczne choroby tkanki nerwowej Borelioza Leczenie polega na stosowaniu leków zmniejszających wrażliwość uszkodzonych nerwów oraz w miarę możliwości na usunięciu przyczyny, na przykład poprzez dobrą kontrolę poziomu glukozy w cukrzycy. Udar mózgu Udar mózgu może dawać różne objawy. Często jest to nagłe zdrętwienie oraz osłabienie połowy ciała lub zaburzenia mowy. Czasem schorzenie objawia się jedynie drętwieniem lewej lub prawej ręki. Przyczyną udaru jest uszkodzenie mózgu spowodowane przez schorzenia naczyń. Z reguły jest to zablokowanie dopływu krwi do mózgu, czyli udar niedokrwienny, rzadziej pojawia się krwawienie, zwane potocznie wylewem. Leczenie udaru jest szpitalne. Ważne jest jak najszybsze dostanie od oddziału ratunkowego, co zwiększa szanse na przeprowadzenie szybkiej diagnostyki i uzyskanie odpowiedniego leczenia. Objaw Raynauda Objaw Raynauda to drętwienie rąk pod wpływem zimna lub stresu. Napadowemu drętwieniu palców u rąk towarzyszy ich zblednięcie, które przechodzi w bolesne zasinienie. Następnym etapem jest zaczerwienienie, obrzęk oraz pieczenie palców. Dokładna przyczyna jest słabo poznana, a jej diagnostyką często zajmują się reumatolodzy. Istnieje wiele metod leczenia, z których najprostszym jest unikanie oziębienia rąk. Drętwienie lewej ręki Wszystkie wymienione powyżej przyczyny mogą powodować drętwienie palców prawej lub lewej ręki. Należy pamiętać, że drętwienie lewej ręki może być również oznaką chorób serca takich jak szczególnie dławica piersiowa lub zawał. Ból serca odczuwany jest najczęściej za mostkiem i może promieniować lewej kończyny górnej, szczególnie do serdecznego i małego palca, gdzie może być odczuwany jako mrowienie lub drętwienie. Bólowi może towarzyszyć zimny pot, bladość skóry oraz niepokój. Przy podejrzeniu zawału należy zadzwonić na numer alarmowy w celu uzyskania szybkiej pomocy. Drętwienie rąk w nocy Drętwienie rąk podczas snu ma wiele przyczyn. W nocy dociera mniej bodźców, dlatego bardziej odczuwa się wiele dolegliwości, w tym mrowienie dłoni. W czasie snu nie kontrolujemy sposobu, w jaki ułożone są nasze kończyny, co może powodować ucisk nerwu. Szczególnie zbyt duże i przedłużone zgięcie lub wyprost w nadgarstku jest przyczyną drażnienia nerwu pośrodkowego i powstaniem nieprzyjemnych objawów zespołu cieśni nadgarstka. Często dużą ulgę przynoszą specjalne ortezy, czyli szyny zakładane na noc, które zapewniają prawidłową pozycję kończyn podczas snu. Niekiedy nieprawidłowa pozycja ciała podczas snu powoduje zmniejszenie ukrwienia kończyny, jej zdrętwienie, a nawet osłabienie, które szybko mija po przywróceniu właściwej pozycji. Szczególnie niebezpieczne jest spanie podczas zamroczenia alkoholem. Bywa wtedy tak, że dochodzi do znacznego uszkodzenia nerwu, co objawia się osłabieniem czucia oraz siły, co może utrzymywać się przez tygodnie lub miesiące. Najczęściej dotyczy to uszkodzenia nerwu promieniowego, który w czasie upojenia alkoholowego może zostać uciśnięty w czasie spania z ręką przewieszoną przez oparcie krzesła. Objawia się to zdrętwieniem grzbietu ręki oraz trudnością w wyprostowaniu palców. Drętwienie rąk w ciąży Drętwienie rąk w ciąży jest bardzo częste i wynika ze zmian hormonalnych oraz z zatrzymania wody w organizmie. Z reguły za mrowienie dłoni odpowiedzialny jest zespół cieśni nadgarstka, który można wtedy leczyć za pomocą specjalnych ortez utrzymujących rękę w optymalnej pozycji oraz fizjoterapii. Objawy należy skonsultować z lekarzem, gdyż zaburzenia czucia w ciąży mogą również świadczyć o innych groźnych schorzeniach takich jak: Stan przedrzucawkowy, który objawia się wysokim ciśnieniem, bólami głowy oraz białkomoczem. Cukrzyca ciążowa Drętwienie palców u rąk – jak temu zapobiegać? – BRANDvital Częste drętwienie palców u rąk bezapelacyjnie wymaga konsultacji z lekarzem i ustalenia przyczyny. Źródłem nieprzyjemnego mrowienia w palcach dłoni mogą być bowiem poważne choroby. Co najczęściej wywołuje dolegliwości tego typu i jak im zapobiegać? Drętwienie palców u rąk – mrowienie i zaburzenia czucia Drętwienie palców u rąk wiąże się z nieprzyjemnymi, choć niezwiązanymi z bólem, wrażeniami czuciowymi, trudnymi do jednoznacznego zdefiniowania. Pacjenci opisują drętwienie jako uczucie mrowienia, pieczenia, wibracji czy przebiegającego prądu, czemu towarzyszy zanik czucia. Fachowo objawy tego typu określane są jako parastezje i zazwyczaj dotyczą kończyn. Drętwiejące palce dłoni nie muszą sygnalizować problemów zdrowotnych, bywają np. efektem długotrwałego ułożenia ręki w niedogodnej pozycji. Przyczyną może być również ekspozycja dłoni na niskie temperatury – w czasie silnych mrozów drętwienie czubków palców u rąk może wskazywać na niewielkie odmrożenie. Aby nie dopuścić do występowania mrowienia, należy zawsze pamiętać o ich osłonięciu. Jeżeli jednak uczucie to pojawia się regularnie, a dodatkowo bez wyraźnie uchwytnego powodu, powinno skłonić nas do wizyty u lekarza. Przyczyny drętwienia palców u rąk najczęściej obejmują nieprawidłowości neurologiczne, jednak parastezje mogą mieć związek z innymi chorobami. Co oznacza drętwienie palców u rąk? Gdy drętwieją palce rąk, w pierwszej kolejności przyczyn szuka się zwykle w dysfunkcji samej kończyny. Pod uwagę bierze się czynniki, które mogą wywoływać ucisk w okolicy nerwu nadgarstkowego lub w wyższych partiach ręki. Najczęściej diagnozuje się: zespół cieśni nadgarstka – wywołuje drętwienie małego palca u ręki, palca II, III i połowy palca IV; pacjent zgłasza także problemy z chwytaniem przedmiotów i trudności z manipulowaniem nimi w dłoni; w przebiegu zaburzenia typowe jest drętwienie palców u rąk podczas snu; zespół rowka nerwu łokciowego – w tym przypadku mrowienie dotyczy palców IV-V i promieniuje ku łokciowi po wewnętrznej stronie przedramienia; pojawiają się także ból łokcia nasilający się podczas wykonywania ruchów oraz zaburzenia czucia. Drugą grupą przyczyn mogą być zaburzenia, których źródło nie dotyczy kończyny. Są to w przeważającej mierze problemy w obrębie szyjnego odcinka kręgosłupa, gdzie znajdują swój początek nerwy obwodowe zaopatrujące kończyny górne. Mrowienie i uczucie prądu w palcach mogą wskazywać zatem na dyskopatię, zmiany zwyrodnieniowe, nadmierne napięcie mięśniowe czy destabilizację kręgów. Inne przyczyny drętwienia palców u rąk Drętwienie palców u prawej ręki bądź ręki lewej może mieć związek z szeregiem innych zaburzeń. Stosunkowo często drętwienia wywołują niedobory – przede wszystkim potasu, wapnia, magnezu i sodu, a także witamin, głównie z grupy B. Drętwienie i puchnięcie palców u rąk bywa typowe dla okresu ciąży, kiedy to w organizmie dochodzi do zatrzymania nadmiernych ilości płynów, sprzyjających powstawaniu obrzęków i powstawania ucisku na tkanki. Zdarza się jednak, że podłoże parastezji jest znacznie poważniejsze i wiąże się z takimi chorobami, takimi jak: stwardnienie rozsiane, miażdżyca, reumatoidalne zapalenie stawów, udar mózgu, zawał serca, nerwica lękowa. Kiedy palce u rąk drętwieją w stopniu wykraczającym poza normę, należy zasięgnąć porady lekarza. Dokładny wywiad oraz badania dodatkowe (np. laboratoryjne, USG, RTG), pozwolą ustalić mu przyczynę dolegliwości. Orteza nadgarstka dostępna w naszym sklepie internetowym: Manu Sensa. Drętwienie palców u rąk – zapobieganie Przeciwdziałanie drętwieniu palców wymaga stosowania się do zaleceń określonych przez lekarza zajmującego się terapią choroby podstawowej wywołującej dyskomfort. Zależnie od charakteru dolegliwości będzie to przyjmowanie odpowiednich leków i korzystanie z zabiegów rehabilitacyjnych. Na co dzień profilaktyka mrowienia palców zakłada przede wszystkim przestrzeganie zasad zdrowego stylu życia. Należy dbać to, by codzienna dieta dostarczała substancji niezbędnych do utrzymania równowagi gospodarki wodno-elektrolitowej. W jadłospisie należy uwzględnić przede wszystkim produkty dostarczające: witamin z grupy B ( orzechy i pestki, nabiał, fasola, ryby czy szpinak), potasu ( brokuły, fasola, groch, ziemniaki, banany), wapnia ( brukselka, jarmuż, suszone owoce, kapusta), magnezu ( produkty pełnoziarniste, warzywa strączkowe, kakao), sodu (poza solą, wieprzowina, wołowina, zielone oliwki, ser, kiszone ogórki). Ważna jest ergonomia pracy – zwłaszcza przed komputerem: układanie przedramion na powierzchni blatu podczas pisania na klawiaturze czy korzystania z myszki, ale także robienie regularnych przerw na rozluźnienie nadgarstków. Skuteczne będą również ćwiczenia rozciągające palce i nadgarstki, np. naciskanie dłońmi na blat, wykonywanie energicznych ruchów rotacyjnych nadgarstkiem (przypominających wkręcanie żarówek) bądź zginanie palców w taki sposób, jakbyśmy grali na pianinie. Aby zapobiec rozwojowi groźnych chorób ogólnoustrojowych, przyczyniających się do drętwienia palców, należy pamiętać również o regularnej aktywności fizycznej, najlepiej na świeżym powietrzu. Nocne drętwienie rąk – dowiedz się co jest przyczyną Już wygodnie ułożony, za chwilę smacznie sobie zaśniesz, ale nagle pojawia się to okropne uczucie – obie ręce zaczynają drętwieć i znów nici ze smacznego spania. Co więcej dziś jest nawet gorzej niż wczoraj i oprócz samego drętwienia czujesz także jakieś igły i wbijanie szpilek…Czy Ty też odczuwasz drętwienie rąk? Czy wiesz,że z medycznego punktu widzenia Twoje odczucia nazywane są parestezjami. Przyczyn drętwienia rąk może być wiele – niektóre są łagodne, podczas gdy inne wymagają leczenia. Niektórzy z nas odczuwają drętwienie zarówno w dzień i w nocy. Inni tylko nocą lub tylko w ciągu dnia. Z tego artykułu dowiesz się jakie są przyczyny nocnego drętwienia kończyn górnych, jaką zastosować profilaktykę oraz w razie konieczności jakie podjąć leczenie. Kilka słów o parestezjach Parestezje to wszystkie odczucia spowodowane uciskiem na nerw – a więc może być to uczucie drętwienia, mrowienia, pieczenia, szczypania, kłucia igłą czy też palącego bólu. Pacjenci swoje odczucia często wyrażają jako wbijanie szpilek lub igieł w ciało. Parestezje najczęściej występują w kończynach górnych i dolnych, dłoniach i stopach. Parestezje mogą wystąpić w dowolnym momencie, bez ostrzeżenia. Chociaż odczucie może być „niewygodne” i nieprzyjemne, zwykle jest bezbolesne. Drętwienie rąk w nocy – przyczyny Większość z nas doświadcza krótkich, sporadycznych epizodów parestezji nocnych. Zazwyczaj pojawiają się tuż przed zaśnięciem lub w nocy, a do zniesienia nieprzyjemnych uczuć wystarczy zmiana pozycji, czy poruszanie kończynami. Przyczyną takich epizodów jest właśnie pozycja wywołująca ucisk struktur naszego ciała na nerwy podczas ułożenia we śnie. Kiedy do ustąpienia drętwienia dochodzi tuż po zmianie niewygodnej pozycji, w zasadzie z całą pewnością możemy powiedzieć, że ten rodzaj drętwienia kończyn nie jest groźny i nie jest konsekwencją choroby. Niestety jeśli jednak drętwienie nie ustępuje wraz ze zmianą pozycji, możemy spodziewać się, że jest ono następstwem jednej z poniżej wymienionych chorób. Do najczęstszych przyczyn nocnego drętwienia kończyn należą: Zespół cieśni nadgarstka Zespół cieśni kanału nadgarstka jest bardzo powszechny. Występuje, gdy czynności, które wymagają powtarzalnego ruchu palców, jak pisanie na klawiaturze lub granie na fortepianie, wywierają zbyt duży nacisk na nerw pośrodkowy. Ten nerw biegnie wzdłuż ramienia i przechodzi przez rękę na nadgarstku. Zespół ten może powodować ból i drętwienie rąk , ale jednym z pierwszych objawów są właśnie parestezje, które występują częściej w dłoniach i nadgarstkach właśnie w nocy. Według badań objawy mogą wystąpić częściej w nocy, ponieważ ludzie często śpią ze zgiętymi nadgarstkami. Zwiększone ryzyko wystąpienia u Ciebie zespołu cieśni nadgarstka, występuje jeśli: – masz pracę, która wymaga powtarzających się ruchów dłoni, takich jak pisanie na maszynie lub obsługiwanie maszyn, – jesteś w ciąży, – masz problemy z zatrzymywaniem się płynów w organizmie. Cukrzyca Cukrzyca może zwiększać ryzyko uszkodzenia osób chorych na cukrzycę istnieje ryzyko uszkodzenia nerwów, a terminem medycznym tego powikłania jest neuropatia cukrzycowa. Występuje, gdy wysoki poziom cukru i tłuszczów we krwi z czasem uszkadza zakończenia nerwowe. Neuropatia cukrzycowa zwykle powoduje drętwienie i mrowienie stóp i nóg, chociaż może również wpływać na ramiona i dłonie. Niedobór witaminy B. Niedobory witaminy B mogą powodować wiele problemów, w tym niedokrwistość i mrowienie kończyn. Łatwo można pomylić to mrowienie z powodu ucisku na nerw. Osoby zagrożone niedoborami witaminy B to: – wegetarianie i weganie – dorośli powyżej 50 lat – osoby z niektórymi zaburzeniami trawienia, takimi jak celiakia lub zapalna choroba jelit (IBD) Stwardnienie rozsiane Według National Multiple Sclerosis Society w Stanach Zjednoczonych drętwienie i mrowienie są często pierwszymi objawami, których doświadcza chora osoba. Objawy te zwykle dotyczą twarzy. Jednakże, w zależności od lokalizacji uszkodzeń kręgosłupa, które występują w stwardnieniu rozsianym, osoba chora może również odczuwać drętwienie i mrowienie w ramionach lub nogach. UDAR MÓZGU Udary i przejściowe ataki niedokrwienne mogą powodować drętwienie i mrowienie ramion i dłoni. Przejściowy atak niedokrwienny pojawia się, gdy coś tymczasowo blokuje przepływ krwi do mózgu. Natomiast udar to trwałe zablokowanie naczynia w mózgu, w wyniku którego dochodzi do wstrzymania dopływu krwi do danego obszaru mózgu lub też w przypadku udaru krwotocznego wydostanie się krwi poza światło naczynia krwionośnego. American Heart Association uważa, że ataki te są „uderzeniami ostrzegawczymi”. Udary i przejściowe ataki niedokrwienne mogą wpływać na funkcjonowanie nerwów i mogą powodować zmiany w odczuwaniu, w tym parestezje w rękach lub nogach, a także zwiększone poczucie odrętwienia lub bólu. Drętwienie rąk – zapobieganie Pozycja do spania, która nie ogranicza ruchów kończyn, może zapobiegać parastezjom. Możliwe jest zapobieganie problemom, które powodują parestezje w rękach w nocy. Na przykład, dana osoba może skorzystać na nauce spania w mniej ograniczającej pozycji. Jeśli dana osoba jest zagrożona zespołem cieśni nadgarstka, może rozpocząć wykonać specjalistyczne ćwiczenia. Jeśli niedobór witaminy B powoduje uczucie drętwienia ramion i dłoni, lekarz może przepisać suplementy lub zalecić zmiany w diecie. Tak jak napisaliśmy na początku – drętwienie rąk, szczególnie w nocy, kiedy dana osoba może leżeć w pozycji, która wywiera nacisk na nerw nie jest niczym złym. Jednakże, jeśli dana osoba często zauważa to odczucie, może wymagać pomocy medycznej, zwłaszcza jeśli doświadcza również: *zaburzenia widzenia *drętwienie lub mrowienie twarzy *trudności w mówieniu *trudności z koordynacją, na przykład podczas chodzenia *niewyjaśnione słabości lub ból Każdy, kto podejrzewa, że ​​ich parestezje wynikają z choroby podstawowej, przyjmowanych leków czy problemów z alkoholem, powinien porozmawiać z lekarzem i wyjaśnić swoje wątpliwości. Autorem tekstu jest mgr fizjoterapii Anna Kozłowska Skąd się bierze drętwienie dłoni po nocy? Nocne drętwienie dłoni to dolegliwość, z którą spotyka się większość z nas. Kiedy w nocy wybudza nas ze snu dyskomfort i zaburzenia czucia w ręce zastanawiamy się co jest nie tak. Najbardziej pomocna w takiej sytuacji jest zmiana pozycji ułożenia ręki, poruszanie nią i oczekiwanie aż “mrówki” odejdą. Jednak zdarzają się też i takie przypadki, w których dolegliwość nawraca i przeszkadza nam w normalnym funkcjonowaniu. Sprawdźmy kiedy należy się niepokoić? Drętwienie dłoni, chociaż nie należy do przyjemnych objawów zwykle bywa bagatelizowane. Przede wszystkim dlatego, że bardzo szybko o nim zapominamy. Dyskomfort dłoni związany z mrowieniem, zaburzeniem czucia i ciężkością ręki jest dolegliwością odczuwaną szczególnie w nocy, a po przebudzeniu bardzo szybko o niej zapominamy, zajęci sprawami dnia codziennego, pracą, obowiązkami. Drętwienie rąk – przyczyny: Drętwienie rąk pojawia się na skutek niedostatecznego ukrwienia kończyn lub nieprawidłowości w obrębie układu nerwowego, w następstwie uciśnięcia lub uszkodzenia nerwu. Wybierz produkty dla siebie Do najbardziej banalnych i najmniej uciążliwych przyczyn należy niewłaściwe ułożenie ręki podczas snu, przygniecenie jej przez ciężar swojego ciała lub głowy. Taka dysfunkcja choć wybudza nas ze snu, jest przemijająca, chwilowa i nie zdarza się często. Kolejną przyczyną może być przeciążenie kończyn górnych, do którego dochodzi na skutek ciężkiej pracy lub poprzez wykonywanie wielokrotnie powtarzanych tych samych, monotonnych ruchów. Oby dwie przyczyny raczej są przemijające a związany z nimi objaw drętwienia rąk nie zwiastuje poważniejszych konsekwencji, a w niektórych sytuacjach mrowienie powiązane jest z przewlekłym stresem i stanami lękowymi lub depresją. Z czym innym mamy jednak do czynienia, kiedy do drętwienia rąki i dłoni dołączają się inne objawy. Mogą to być np. : bóle kręgosłupa szyjnego, ograniczenie ruchomości szyi, zaburzenia czucia w dłoni czy też bóle barku. Ta grupa objawów może świadczyć już o zmianach zwyrodnieniowych odcinka szyjnego czy też dyskopatii. Ze względu na pojawiający się ucisk na korzenie nerwowe, dochodzi wtedy do mrowienia rąk w nocy. Schorzeniem, którego typowym objawem jest drętwienie dłoni w nocy, i który najczęściej kojarzy nam się z tym objawem jest Zespół Cieśni Nadgarstka. Jednak tylko w początkowej fazie występują same parestezje, w zaakansowanej cięśni pojawia się również: zanik mięśni kłębu, zaburzenia czucia, temperatury itp. Więcej poczytaj tu >> Cieśń nadgarstka Pamiętajcie! Niepokojących symptomów nie należy lekceważyć – mrowienie i drętwienie rąk może być następstwem wielu schorzeń. Jeśli uważasz, że Twoje dolegliwości nie mijają, dołączają do niech kolejne, koniecznie udaj się do lekarza, ponieważ jest to stan wymagający głębszej diagnostyki. Jak poradzić sobie z drętwieniem rąk: Jeżeli mrowienie dłoni wybudza Cię ze snu, na początku uwolnij rękę z ucisku, jeśli jest ona przygnieciona ciężarem twojego ciała lub głowy. Kolejno poruszaj dłonią i ręką, zaciśnij pięść i rozluźnij, po to aby szybciej doszło do przywrócenia poprawnego krażenia a także przewodnictwa nerwowego. W kolejnym etapie poczekaj aż tzw. “mrówki” odejdą i wróci pełna funkcja ręki. Tak doraźnie możesz sobie radzić, jeśli jednak niepokoją Cię dodatkowe objawy skonsultuj się z lekarzem. Być może zaleci jakieś ćwiczenia lub dokładniejszą diagnostykę. Drętwienie rąk – przyczyny, drętwienie rąk objawem chorób Drętwienie rąk to zaburzenie czucia, do którego dochodzi na skutek niedostatecznego unerwienia bądź ukrwienia. W konsekwencji pojawia się mrowienie, ręka jest osłabiona, przez co wykonywanie najprostszych czynności okazuje się problematyczne. Objawami towarzyszącymi może być pieczenie, a nawet ból ręki. Jeżeli dolegliwości tego typu mają tendencję do nawracania, nasilają się, a w dodatku odczuwamy przy tym inne objawy, powinniśmy skonsultować się z lekarzem – może to świadczyć o poważnych problemach zdrowotnych. 1. Jakie są przyczyny drętwienia rąk? Drętwienie rąk może pojawić się np. na skutek długiego przebywania w jednej pozycji. Do drętwienia rąk może się przyczynić niedobór minerałów i witamin, zwłaszcza tych, które wspomagają pracę mięśni i serca, takich jak witamina B6, magnez, wapń, potas. Najlepszym rozwiązaniem jest wówczas wzbogacenie diety w produkty zawierające te składniki. Inną przyczyną może być długotrwały stres. Często zdarza się, że znajduje on “ujście” w jakimś organie ciała. Na drętwienie rąk mogą uskarżać się także osoby cierpiące na zaburzenia lękowe. Zobacz także: konsultacja z lekarzem. 2. Drętwienie rąk objawem choroby Neuropatia Drętwienie rąk być objawem neuropatii, czyli uszkodzenia nerwów obwodowych – tych, które są odpowiedzialne za przekazywanie impulsów pomiędzy ośrodkowym układem nerwowym a poszczególnymi częściami ciała. Przyczynami neuropatii mogą być: cukrzyca choroby reumatyczne choroba alkoholowa nowotwory Choroby kręgosłupa Przyczyną drętwienia rąk mogą być problemy z kręgosłupem, np. zwyrodnienie odcinka szyjnego dyskopatia uraz doznany np. w czasie wypadku Zespół cieśni nadgarstka? Zespół cieśni nadgarstka objawiając się mrowieniem palców, przede wszystkim czwartego, trzeciego i drugiego oraz powierzchni dłoni. Osłabieniu ulega przy tym możliwość chwytu. Wykonywane ruchy są nieprecyzyjne. Początkowo objawy nasilają się w nocy. Czasami drętwienie rąk może wybudzać ze snu, jednak wraz z rozwojem schorzenia, pojawić się może ono kilkakrotnie w nocy, dodatkowo promieniując do przedramienia i barku. Drętwienie i ból pojawiające się w dzień, szczególnie podczas wysiłku, są oznaką drugiego stadium choroby. W trzecim stadium dochodzi do nasilenia objawów oraz powstania zaników mięśniowych. Mniej dokuczliwe objawy nie są sygnałem powrotu do zdrowia, a oznaką pogłębiania się zmian degeneracyjnych nerwu. Rozwojowi tego schorzenia sprzyja powtarzalne wykonywanie czynności przeciążających rękę (praca przy komputerze, praca na hali produkcyjnej, gra na instrumencie). Przyjmowana pozycja dłoni wywołuje ucisk nerwu znajdującego się w kanale nadgarstka. Jeżeli uszkodzeniu ulegnie nerw łokciowy, mamy do czynienia z zespołem kanału Guyona. Przyczynami zespołu cieśni nadgarstka mogą być również zwichnięcie w obrębie nadgarstka, zmiany zwyrodnieniowe, złamanie wygojone w nieodpowiedni sposób oraz zaburzenia gospodarki hormonalnej. Inne choroby układu ruchu, którym towarzyszy drętwienie rąk, to zwyrodnieniowe zmiany stawów kończyn, zapalenie ścięgien palców czy reumatoidalne zapalenie stawów. Zbliżający się atak padaczki Zdarza się, że drętwienie rąk poprzedza atak padaczki. Jest to typowe w przypadku tzw. napadu częściowego. W trakcie jego przebiegu drgawki obejmują tylko jedną kończynę. Zmiany miażdżycowe Drętwienie rąk może być również odpowiedzią na zmiany o charakterze miażdżycowym. Wówczas charakterystyczne “mrówki” obejmują także nogi. Objawami towarzyszącymi są bolesne skurcze, sinienie, uczucie zimna w nogach. Zawał serca Objawem, który szczególnie powinien nas zaniepokoić, jest drętwienie lewej ręki, zwłaszcza jeżeli odczuwamy przy tym silny ból w okolicach klatki piersiowej. Współwystępująca wówczas duszność oraz przejmujące uczucie niepokoju mogą wskazywać na zawał serca mięśniowego. W takiej sytuacji należy jak najszybciej wezwać pogotowie. Udar mózgu Drętwienie jednej z kończyn, któremu towarzyszy paraliż tej samej części ciała, może świadczyć o udarze. W tym przypadku u chorego obserwować możemy dodatkowo zaburzenia mówienia i widzenia. W takiej sytuacji również należy jak najszybciej zadzwonić po karetkę. Stwardnienie rozsiane Drętwienie kończyn występuje także w przypadku nieuleczalnej choroby, jaką jest stwardnienie rozsiane – pacjent doświadcza tzw. parastezji kończyn: pojawia się mrowienie oraz uczucie zimna lub gorąca. Zespół Guillaina i Barrego Uczcie drętwienia nóg oraz zaburzenia czucia mogą również wskazywać zespół Guillaina i Barrego (GBS). Jest to nabyta choroba nerwów obwodowych o podłożu autoimmunologicznym. Przyczyną jej pojawienia się są najczęściej zakażenia wirusowe (EBV, wirus grypy, CMV) lub bakteryjne. 3. Co powoduje drętwienie rąk w nocy? Do drętwienia rąk w nocy dochodzi na skutek długotrwałego ucisku na nerwy i naczynia krwionośne ciała. Ułożenie się w niefizjologicznej pozycji lub w pozycji obciążającej kończyny ciężarem naszego ciała, sprzyja ograniczeniu przepływu krwi w kończynach i doznaniu drętwienia. Także bardzo długi czas przebywania w jednej pozycji ciała, może wywołać drętwienie. 4. Drętwienie kończyn a styl życia Nie należy jednak od razu łączyć drętwienia kończyn z poważnymi chorobami. Należy pamiętać, że w takich sytuacjach objaw ten nie występuje samodzielnie. W zdecydowanej większości przypadków drętwienie kończyn ma związek z niezdrowym stylem życia i nieodpowiednią dietą. Uczucie mrowienia w kończynach może wynikać z niedoboru magnezu, witamin z grupy B lub wapnia. Towarzyszą mu wówczas inne symptomy, np. drżenie mięśni oraz bolesne skurcze. Na drętwienie nóg z kolei często skarżą się osoby pracujące w pozycji siedzącej. Ta uciążliwa dolegliwość powinna zniknąć, gdy będzie się pamiętać o regularnych przerwach na odejście od biurka. Wsparciem może być również regularne podejmowanie aktywności fizycznej. Z kolei jeśli drętwienie kończyn pojawia się o określonej porze dnia, np. rano, warto jest bliżej przyjrzeć się swojemu posłaniu. Może poduszka jest nieodpowiednia lub materac zbyt wysłużony? Jeśli zmiana trybu życia nie przyniesie oczekiwanych efektów, konieczna jest konsultacja z lekarzem. Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki. Drętwienie kończyn w nocy – objawy, przyczyny i leczenie Liczba osób, które polecają ten artykuł: 3 Jedną z uciążliwych dolegliwości, z którą zmaga się coraz więcej osób jest, drętwienie kończyn podczas snu. Uczucie mrowienia, stopniowy lub całkowity zanik czucia potrafią wybudzać nas ze snu i niejednokrotnie stają się powodem licznych obaw o nasze zdrowie. Jakie są przyczyny takich dolegliwości? Co można zrobić, aby ich uniknąć? O tym przeczytacie w niniejszym artykule. Przyczyny drętwienia kończyn podczas snu Drętwienie kończyn podczas snu to dolegliwość o zróżnicowanym podłożu. Wśród jego najczęstszych przyczyn wymienia się: Niedobór witamin i związków mineralnych – szczególnie witamin z grupy B, które wspierają na co dzień funkcjonowanie układu nerwowego oraz magnezu i wapnia, które pozytywnie wpływają na pracę mięśni i przewodnictwo nerwowe. Nieprawidłową pozycję ciała podczas snu – podczas snu nie kontrolujemy położenia naszego ciała. Stąd zwiększone ryzyko ułożenia kończyn w pozycji, która sprzyja niedokrwieniu, a przez to wywołaniu uczucia mrowienia i odrętwienia. Przejściowy ucisk na nerwy – nieprawidłowa pozycja ciała podczas snu może także wywoływać ucisk na nerwy. Przykładowo w zespole cieśni nadgarstka ucisk na nerw pośrodkowy skutkuje uczuciem mrowienia i drętwienia w trzech palcach u rąk – kciuku, wskazującym i środkowym. Z kolei w przypadku nadmiernego nacisku na nerw łokciowy, dochodzi do drętwienia pozostałych palców – choroba ta zwana jest „łokciem tenisisty”. Ciąża – w okresie ciąży w organizmie zachodzą liczne zmiany hormonalne. Stają się one często przyczyną zatrzymania nadmiaru wody. To z kolei powoduje powstawanie obrzęków, które uciskają wybrane partie ciała i skutkować mogą uczuciem drętwienia. Przemęczenie – brak wystarczającej ilości snu i silny stres to czynniki, które negatywnie wpływają na funkcjonowanie całego organizmu. Przyczyniają się także do złego wchłaniania mikroelementów i witamin, co skutkować może również drętwieniem kończyn podczas snu. Choroby współistniejące – w tym stwardnienie rozsiane, choroby o podłożu immunologicznym, reumatoidalne zapalenie stawów czy neuropatie. Stany pourazowe – objawiające się uciskiem lub uszkodzeniem nerwów obwodowych na skutek złamania kości, zwichnięcia, skręcenia czy stłuczenia dłoni lub nóg. Co możemy zrobić, aby uniknąć drętwienia kończyn i jak leczy się tę przypadłość? Jeśli uczucie drętwienia i mrowienia w kończynach podczas snu pojawia się sporadycznie, mija po zmianie pozycji i przywróceniu właściwego krążenia krwi, to nie mamy większych powodów do obaw. Jeśli jednak niepokojące objawy nie mijają, to należy bezwzględnie zasięgnąć porady lekarza. Zdarza się bowiem, że są to symptomy poważniejszych chorób związanych z układem krążenia (np. zmiany miażdżycowe, zawał), nerwowym (np. niedokrwienny udar mózgu) czy narządów ruchu (np. choroby zwyrodnieniowe kręgosłupa). Wszystkie więc przypadki, które budzą nasz niepokój, powinny być sygnałem do konsultacji ze specjalistą. Podczas diagnozy lekarz z pewnością zapyta nas o czas wystąpienia objawów i tempo ich narastania, przebyte urazy, formę spędzania czasu wolnego oraz tryb pracy, prowadzoną dietę, a także choroby przewlekłe, czy obciążenia rodzinne. Wszystkie te czynniki mają bowiem duży wpływ na funkcjonowanie naszego całego organizmu. Poznanie ich jest bardzo pomocne w ustaleniu źródła odczuwanych dolegliwości. W przypadku nocnego drętwienia dłoni lub nóg, wynikającego ze zmian zwyrodnieniowych czy ucisku na nerwy, podstawowym postępowaniem jest zazwyczaj usunięcie czynnika wyzwalającego objawy, a następnie podjęcie fizjoterapii. W niektórych przypadkach wskazana jest również zmiana trybu życia na bardziej aktywny czy wprowadzenie do jadłospisu produktów bogatych w witaminy z grupy B, magnez, potas oraz wapń. Do działań profilaktycznych warto dodatkowo włączyć: wybór odpowiedniego typu materaca i poduszki do spania, zadbanie o wygodną piżamę, która nie powoduje ucisków i zapewnia swobodny przepływ krwi, utrzymywanie odpowiedniej temperatury w sypialni, aby uniknąć nadmiernego wychłodzenia lub przegrzania organizmu. Drętwienie kończyn podczas snu, choć bywa nieprzyjemne i często prowadzi do zaburzeń snu, w większości przypadków, po ustaleniu przyczyny, daje dobre rokowania. Pamiętajmy, że im szybciej podejmiemy działania, tym szybciej powrócimy do pełnej sprawności. Zadbajmy więc nie tylko o komfort podczas snu, ale i o odpowiednią ilość ruchu w ciągu dnia i zbilansowaną dietę. W przypadku konieczności rozpoczęcia rehabilitacji z pomocą przyjdzie portal Sprawdzony Fizjoterapeuta, w którym można znaleźć doświadczonych fizjoterapeutów z całej Polski. Skorzystaj z naszej wyszukiwarki! Drętwienie palców to niejako problem współtowarzyszący wielu podobnym objawom odczuwanym w ręce. Najczęściej palce nie drętwieją samodzielnie, lecz ujawniają się dodatkowe objawy: odczuwanie prądów, mrowienia, bólu, bezwładu, trudności w poruszaniu ręką. Poza rzadkimi urazami palców i uszkodzenia w nich nerwów, ich drętwienie wiąże się więc z określonymi chorobami Grupa ta obejmuje kilkanaście chorób i stanów klinicznych. Najczęstsze przyczyny drętwienia palców Drętwienie samych palców jest stosunkowo rzadkim objawem. Zazwyczaj drętwieją wraz z palcami inne części dłoni, ręki, a nawet dalej położone części ciała, np. okolice stawu barkowego. Wówczas nawet Pacjent może się intuicyjnie zorientować, że objaw wynika z zaburzenia pracy nerwów obwodowych. Niemal wszyscy wiemy, że odczuwanie mrowienia, drętwienia, czasem chwilowego bezwładu ręki, skojarzone jest z uciskiem na nerw, który nierzadko wynika z przyjęcia nieprawidłowej postawy ciała, np. w czasie snu, i jest przemijający. Drętwienie palców nie musi więc niepokoić o ile nie powtarza się często lub jest stanem chronicznym. W związku z tym, że objawy te są w pewnym stopniu charakterystyczne, przypisana jest im jedna choroba, która wyzwala je najczęściej (wymieniona jako pierwsza), ale drętwienie może być również objawem innych chorób, w tym zespół cieśni nadgarstka – w którym przez zmiany chorobowe lub zapalne uciskany jest nerw pośrodkowy biegnący ku dłoni; na skutek jego uciskania ujawniają się już wymieniane objawy, nierzadko dochodzi do nich ból; charakterystyczne jest, iż ZCN objawia się często w nocy i może wybudzać ze snu; symptomy nie obejmują małego palca ręki, utrudnione jest wykonywanie niektórych precyzyjnych ruchów, a także może pojawiać się ból; choroby lub urazy dysków szyjnych – również mogą wyzwalać pewne objawy odczuwane w ręce, także w palcach, aczkolwiek w tym wypadku zazwyczaj nie jedynie; wśród wymienionych stanów częste są tzw. dyskopatie, którym towarzyszy wiele powiązanych ze sobą objawów, w tym ból; choroby mięśni przebiegające z ich zanikiem (także w rekonwalescencji po urazach) – co w danym miejscu może wpływać na ujawnianie się różnego typu objawów; a także wiele innych chorób – choroba Parkinsona, toczeń, neuropatie, niewydolność krążeniowa, zwyrodnienie łokcia czy guzy mózgu. W chronicznych stanach drętwienia, oraz gdy wraz z nim przebiegają inne objawy, szczególnie wyróżnione w punkcie pierwszym, nie należy zwlekać z wizytą u lekarza. Samodzielnie natomiast Pacjent powinien wykluczyć wszelkie środowiskowe przyczyny drętwienia palców. Może to być np. specyficzne operowanie ręką w pracy lub jej ułożenie. Zabiegi fizjoterapeutyczne w drętwieniu rąk Jeśli z drętwieniem rąk wiąże się potwierdzona, szeroko pojęta przyczyna środowiskowa, Pacjent może udać się prywatnie do fizjoterapeuty i znaleźć u niego pomoc. Pomoc w tym schorzeniu oferujemy w Białymstoku. W chorobach, wymienionych wcześniej, fizjoterapia również niemal zawsze jest stosowana, lecz w pierwszym rzucie podejmuje się leczenie farmakologiczne, a czasem operacyjne. Chorób odpowiedzialnych za drętwienie palców jest jednak wiele i nie można w skrócie opisać przebiegu leczenia, bo też często sprowadza się ono do oddziaływania na pozornie niezwiązany z objawami stan (chorobę wiodącą). Jednak bez względu na to z jakich przyczyn wynika drętwienie, fizjoterapia może pomóc w jego zredukowaniu lub nawet usunięciu. Polega ona na: zastosowaniu zabiegów z użyciem: prądu, ciepła lub zimna, przeprowadzeniu serii masaży leczniczych, które po wykonaniu dokładnej diagnozy będą miały na celu rozluźnienie struktur mogących mieć wpływ na drętwienie, wykonywaniu prostych ćwiczeń ręki, których nauczy Pacjenta fizjoterapeuta, oraz zastosowaniu kinesiotapingu zalecanego w podobnych stanach (również w bólach). Drętwieniu palców nóg nie poświęciliśmy wyżej wiele miejsca, gdyż jest to objaw spotykany rzadziej. Pacjent jednak może liczyć w Signum w Białymstoku na podobną pomoc, zmierzającą do redukcji i usunięcia przykrych dolegliwości. Drętwienie rąk w obszarze palców i nadgarstka jest częstym objawem schorzenia nazywanego zespołem cieśni kanału nadgarstka auremar/123RF Drętwienie rąk to przypadłość o zróżnicowanym podłożu. Uczucie mrowienia i sztywnienia kończyn często wynika z niedoboru związków odżywczych lub nieprawidłowej pozycji podczas snu, pojawia się również w ciąży. Może być też jednak objawem poważniejszych chorób, zwłaszcza w obrębie narządu ruchu, układu nerwowego lub krążenia. Gdy cierpnięcie dotyczy lewej ręki, powodem może być zawał serca, co wymaga niezwłocznej pomocy medycznej. Omawiamy możliwe przyczyny problemu i zalecane sposoby postępowania. Drętwienie rąk to uczucie ich cierpnięcia przy jednoczesnej utracie czucia, odczuwaniu mrowienia, zesztywnienia, a nawet bólu. Medyczna nazwa takich dolegliwości to parestezje. Jako objawy niespecyficzne mogą wskazywać na wiele chorób lub nieprawidłowych stanów organizmu. Jeżeli dolegliwości się utrzymują, nasilają lub stają się trudne do zniesienia, nie można odkładać wizyty u lekarza. W niektórych sytuacjach konieczne jest wezwanie pogotowia ratunkowego. Najczęstsze przyczyny cierpnięcia kończyn górnych Drętwienie rąk często ma niegroźne podłoże. Taka dolegliwość może pojawić się w następstwie długotrwałego ucisku na nerwy i naczynia krwionośne. Ma to miejsce np. podczas pracy przy biurku, gdy łokcie są zbytnio uniesione w górę, albo w wyniku spania w niewygodnej pozycji, w której ciało przygniata rękę lub ramię podłożone jest pod głowę. Choć nie są to sytuacje groźne, nieprzyjemne objawy stanowią sygnał, że konieczne są zmiany przyzwyczajeń – inaczej ich następstwem może być przewlekły ból i powikłania. Drętwienie rąk może być wynikiem stosowania niewłaściwej diety, która doprowadza do wystąpienia niedoboru witamin z grupy B, które są istotne dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, a także wapnia i magnezu, które wpływają nie tylko na przewodnictwo nerwowe, ale również pracę mięśni. Zwiększone zapotrzebowanie na te składniki jest częstym wynikiem spożywania nadmiaru cukru, produktów białej mąki i alkoholu, jak również przewagą w diecie żywności wysokoprzetworzonej, która jest uboga w kluczowe związki odżywcze, a za to obfituje w te kwasotwórcze. Dodatki w żywności – szkodliwe czy potrzebne? Czym są substa… Natomiast za drętwienie rąk w ciąży zazwyczaj odpowiada nie tylko niedobór witaminy B6, ale też zmiany hormonalne, które doprowadzają do gromadzenia się wody w organizmie. W ten sposób ciało przygotowuje się do porodu, jednak efektem jest też wystąpienie obrzęków, także w obszarze nadgarstków. Jeżeli obrzęk uciska na nerw pośrodkowy, następstwem będzie właśnie uczucie drętwienia. Do wystąpienia uczucia drętwienia rąk może ponadto przyczynić się długotrwała ekspozycja na stres i różnego rodzaju zaburzenia lękowe. Wśród innych możliwych niechorobowych przyczyn występowania tego typu dolegliwości należy wymienić zbyt intensywny trening, osłabienie i przemęczenie organizmu. Są to czynniki, które, podobnie jak zła dieta, doprowadzają do wystąpienia niedoboru wymienionych wyżej mikroelementów. Za drętwienie i mrowienie dłoni i palców często odpowiada zespół cieśni nadgarstka. Dolegliwość ta jest efektem ucisku nerwu pośrodkowego, który przebiega w kanale nadgarstka. W zespole cieśni nadgarstka charakterystyczne jest drętwienie rąk w nocy. Nieprzyjemne uczucie pojawia się nie tylko w obszarze nadgarstka, ale także kciuka, palca wskazującego, środkowego i w części palca serdecznego. Schorzenie może doprowadzić do zaniku mięśni kłębu kciuka i wpłynąć na osłabienie chwytu. Leczenie zachowawcze polega na przyjmowaniu leków przeciwbólowych, przeciwzapalnych i witaminy B6. Celem zmniejszenia obrzęku należy stosować zimne okłady. W niektórych przypadkach wykonywany jest zastrzyk z kortykosteroidów w obszar troczka zginaczy. Zalecane jest stosowanie specjalnej opaski, która pozwala na odciążenie nadgarstka. Dalsze leczenie to fizyko- i fizjoterapia. Natomiast drętwienie, mrowienie i zaburzenia czucia występujące w obszarze palca serdecznego i małego oraz po wewnętrznej stronie przedramienia mogą wskazywać na zespół rowka nerwu łokciowego. W ramach leczenia w pierwszej kolejności wdrażane jest leczenie farmakologiczne i rehabilitacja. Jeżeli objawy nie ustąpią, konieczna może okazać się interwencja chirurgiczna. Drętwienie rąk jest objawem, który może wskazywać na choroby układu krwionośnego, w przebiegu których dochodzi do zaburzenia dopływu krwi do kończyn. Nieprzyjemne uczucie może wskazywać na zmiany miażdżycowe. Drętwienie lewej ręki, zwłaszcza jeżeli towarzyszy temu silny ból w klatce piersiowej, duszność i lęk, może zwiastować zawał serca. W takiej sytuacji, należy niezwłocznie wezwać karetkę pogotowia. Drętwienie rąk może być spowodowane licznymi chorobami o charakterze neurologicznym. Należą do nich Niedokrwienny udar mózgu – w następstwie zatrzymania dopływu krwi do mózgu dochodzi do wystąpienia zaburzeń w obszarze czynności mózgowia. W tym przypadku trudno mówić o jednolitym obrazie klinicznym, bo występujące objawy i ich przebieg zależą od lokalizacji i rozległości zmian, stopnia krążenia obocznego i wielkości naczynia, które uległo zamknięciu. Może to być drętwienie, porażenie i niedowład kończyn, a także utrata świadomości i zaburzenia w obszarze czucia. Objawy takie utrzymują się dłużej niż 24 godziny. Przemijający atak niedokrwienny – w tym przypadku objawy są zbliżona do tych, jakie występują w niedokrwiennym udarze mózgu. W tym przypadku odczuwane są jednak krócej niż przez dobę. Zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych – w przebiegu schorzenia u chorego pojawia się gorączka, ból głowy, a także ból i sztywność karku. Inne symptomy to nudności, wymioty, bóle mięśniowo-stawowe, a w ciężkich przypadkach – utrata przytomności. Jednym z powikłań choroby jest porażenie kończyn, doprowadzające do ich drętwienia i osłabienia czucia. Stwardnienie rozsiane – w przebiegu choroby dochodzi do rozwoju zmian w obszarze mózgu i rdzenia kręgowego. Choroba charakteryzuje się zmiennym obrazem klinicznym – u poszczególnych chorych pojawiają się różne symptomy. Wystąpienie poszczególnych objawów jest bowiem uzależnione od tego, jaki obszar ośrodkowego układu nerwowego uległ chorobowym zmianom. Do najczęściej występujących dolegliwości są parestezje i drętwienie kończyn. Epilepsja, czyli padaczka – nie jest jednostką chorobową, a zespołem objawów o charakterze somatycznym, wegetatywnym i psychopatologicznym, który charakteryzuje się wieloczynnikowym podłożem. Najbardziej charakterystycznym objawem choroby są spontaniczne napady padaczkowe, które można podzielić na częściowe, uogólnione i niesklasyfikowane. W napadach częściowych pojawia się ból, mrowienie i drętwienie kończyn. Zespół Guillaina-Barrego – jest jedną z najczęściej występujących chorób spowodowanych uszkodzeniem nerwów obwodowych. Etiologia schorzenia nie została do końca poznana. Najwięcej zwolenników ma teoria wskazująca na jej podłoże autoimmunologiczne. Objawy kliniczne są uzależnione od typu schorzenia. W pierwszej fazie zespołu Guillaina-Barrego najczęściej pojawia się uczucie drętwienia i mrowienia kończyn, a nieco później rozwija się ich niedowład. Neuropatia polekowa, cukrzycowa i alkoholowa – w przebiegu schorzenia dochodzi do uszkodzenia nerwów obwodowych, co jest następstwem stanu zapalnego, rozwijającego się w tym obszarze. W większości nerwów obwodowych zlokalizowane są włókna czuciowe i ruchowe. Ich uszkodzenie skutkuje wystąpieniem uczucia mrowienia, drętwienia i kłującego bólu kończyn, jak i do osłabienia lub porażenia mięśni. Rak mózgu – obraz kliniczny raka mózgu zależy przede wszystkim od obszaru, który zajął nowotwór. Jeżeli guz zlokalizowany jest w sąsiedztwie kory mózgowej, objawem może być zarówno drętwienie i drżenie rąk, jak i napady padaczkowe. Drętwienie rąk może być objawem schorzeń narządu ruchu i chorób zapalnych o charakterze reumatycznym. To Uraz typu smagnięcie biczem – pojęcie to odnosi się do uszkodzenia szyjnego odcinka kręgosłupa, będącego następstwem urazu. Najczęściej powstaje w efekcie wypadku komunikacyjnego i często nie wiąże się z występowaniem innych objawów. Gdy np. w efekcie gwałtownego szarpnięcia lub uderzenia w pojazd dochodzi do uszkodzenia więzadeł i mięśni, pojawia się drętwienie i mrowienie rąk nasilające się podczas ruchu. Choroba zwyrodnieniowa szyjnego odcinka kręgosłupa – drętwienie, zaburzenia czucia, a czasami także ból, to częsty efekt ucisku wywieranego na zakończenia nerwowe przez wyrośla kostne lub uwypuklony krążek kręgowy (dysk). Na początku symptomy pojawiają się przede wszystkim podczas poruszania się. Z czasem pojawiają się też jednak podczas spoczynku. Choroba Pageta – to choroba o podłożu genetycznym lub wirusowym doprowadzająca do wystąpienia zmian w strukturach kości, ich osłabienia i w konsekwencji – zniekształcenia. Wśród wczesnych objawów należy wymienić ból w obszarze kości i stawów oraz drętwienie kończyn górnych. Toczeń rumieniowaty układowy – jest chorobą autoimmunologiczną o charakterze układowym, czyli obejmującą wiele narządów i tkanek. Jeżeli patologiczny stan rozwinie się w obwodowym i w ośrodkowym układzie nerwowym, jednym z objawów będzie mrowienie i drętwienie kończyn. Reumatoidalne zapalenie stawów – ta przewlekła choroba o podłożu autoimmunologicznym obejmuje wiele układów i wywołuje różne symptomy. Najbardziej charakterystyczne są dolegliwości ze strony narządu ruchu. Drętwienie rąk jest w tym przypadku spowodowane uszkodzeniami w obszarze układu nerwowego, doprowadzającymi do wystąpienia mono- i polineuropatii. Drętwienie rąk jako objaw chorobowy należy leczyć przyczynowo – konieczne jest usunięcie stanu, który doprowadza do odczuwania dolegliwości. Uporczywe objawy można też łagodzić domowymi sposobami, jednak nie należy traktować ich jako substytut właściwego leczenia. W pierwszej kolejności należy zadbać o właściwą dietę, obfitującą w warzywa i owoce, orzechy, ryby i chude mięso. Warto ograniczyć spożycie słodyczy, kolorowych napojów, fast foodu i alkoholu, a także kawy i mocnej czarnej herbaty, które sprzyjają nadmiernej utracie magnezu z organizmu. W zwalczaniu mało nasilonych objawów i zapobieganiu drętwienia rąk pomocna jest też aktywność fizyczna. Zalecane są rozciągające i wzmacniające odpowiednie grupy mięśni. Warto przy tym pamiętać, że ich wykonywanie powinno być poprzedzone konsultacją lekarską. Mięśnie nadgarstka należy rozciągać, opierając dłonie o stół z palcami skierowanymi ku sobie. Następnie należy obracać dłonie w kierunku ciała. Kolejne ćwiczenie pozwoli wzmocnić mięśnie grzbietu i poprawić krążenie krwi w kończynach górnych. Należy usiąść na krześle z nogami zgiętymi pod kątem prostym, utrzymując wyprostowane plecy i ich nie opierając. Następnie należy chwycić oburącz kij o długości ok. metra, przy czym dłonie powinny być rozstawione na szerokości barków. Nie uginając łokci kij należy unieść nad głowę i wykonać lekki wymach ramion w tył. Mięśnie obręczy barkowej można wzmacniać, stając prawym bokiem przy ścianie, a całą wewnętrzną stronę prawej ręki, wraz z barkiem, dociskamy do jej powierzchni (dłoń musi być skierowana ku tyłowi). Lewą rękę zakładamy za plecy, tak, aby staw łokciowy był zgięty pod kątem prostym. Następnie lewy bark odchylamy w tył w stronę ściany, pamiętając o tym, że cała wewnętrzna powierzchnia lewego przedramienia musi przylegać do ściany. Ćwiczenie powtarzamy, zamieniając strony. Ćwiczenie na mięśnie przednie klatki piersiowej należy wykonywać w pozycji stojącej. Stajemy przed futryną drzwi (twarzą w stronę futryny), opierając o nią prawą dłoń. Ręka powinna być wyprostowana w stawie łokciowym. Następnie wykonujemy wykrok prawej nogi, lewą nogę cofamy. Pogłębiamy zgięcie nogi, obniżając pozycję ciała. W tym czasie, dłoń przez cały czas musi spoczywać na futrynie, a ręka musi być wyprostowana w łokciu (jakbyśmy chcieli mocno naprzeć na futrynę). Ćwiczenie powtarzamy po drugiej stronie ciała. ZOBACZ: Jak zadbać o kręgosłup szyjny? Drętwienie palców u rąk – jak temu zapobiegać? Częste drętwienie palców u rąk bezapelacyjnie wymaga konsultacji z lekarzem i ustalenia przyczyny. Źródłem nieprzyjemnego mrowienia w palcach dłoni mogą być bowiem poważne choroby. Co najczęściej wywołuje dolegliwości tego typu i jak im zapobiegać? Drętwienie palców u rąk – mrowienie i zaburzenia czucia Drętwienie palców u rąk wiąże się z nieprzyjemnymi, choć niezwiązanymi z bólem, wrażeniami czuciowymi, trudnymi do jednoznacznego zdefiniowania. Pacjenci opisują drętwienie jako uczucie mrowienia, pieczenia, wibracji czy przebiegającego prądu, czemu towarzyszy zanik czucia. Fachowo objawy tego typu określane są jako parastezje i zazwyczaj dotyczą kończyn. Drętwiejące palce dłoni nie muszą sygnalizować problemów zdrowotnych, bywają np. efektem długotrwałego ułożenia ręki w niedogodnej pozycji. Przyczyną może być również ekspozycja dłoni na niskie temperatury – w czasie silnych mrozów drętwienie czubków palców u rąk może wskazywać na niewielkie odmrożenie. Aby nie dopuścić do występowania mrowienia, należy zawsze pamiętać o ich osłonięciu. Jeżeli jednak uczucie to pojawia się regularnie, a dodatkowo bez wyraźnie uchwytnego powodu, powinno skłonić nas do wizyty u lekarza. Przyczyny drętwienia palców u rąk najczęściej obejmują nieprawidłowości neurologiczne, jednak parastezje mogą mieć związek z innymi chorobami. Co oznacza drętwienie palców u rąk? Gdy drętwieją palce rąk, w pierwszej kolejności przyczyn szuka się zwykle w dysfunkcji samej kończyny. Pod uwagę bierze się czynniki, które mogą wywoływać ucisk w okolicy nerwu nadgarstkowego lub w wyższych partiach ręki. Najczęściej diagnozuje się: zespół cieśni nadgarstka – wywołuje drętwienie małego palca u ręki, palca II, III i połowy palca IV; pacjent zgłasza także problemy z chwytaniem przedmiotów i trudności z manipulowaniem nimi w dłoni; w przebiegu zaburzenia typowe jest drętwienie palców u rąk podczas snu; zespół rowka nerwu łokciowego – w tym przypadku mrowienie dotyczy palców IV-V i promieniuje ku łokciowi po wewnętrznej stronie przedramienia; pojawiają się także ból łokcia nasilający się podczas wykonywania ruchów oraz zaburzenia czucia. Drugą grupą przyczyn mogą być zaburzenia, których źródło nie dotyczy kończyny. Są to w przeważającej mierze problemy w obrębie szyjnego odcinka kręgosłupa, gdzie znajdują swój początek nerwy obwodowe zaopatrujące kończyny górne. Mrowienie i uczucie prądu w palcach mogą wskazywać zatem na dyskopatię, zmiany zwyrodnieniowe, nadmierne napięcie mięśniowe czy destabilizację kręgów. Inne przyczyny drętwienia palców u rąk Drętwienie palców u prawej ręki bądź ręki lewej może mieć związek z szeregiem innych zaburzeń. Stosunkowo często drętwienia wywołują niedobory – przede wszystkim potasu, wapnia, magnezu i sodu, a także witamin, głównie z grupy B. Drętwienie i puchnięcie palców u rąk bywa typowe dla okresu ciąży, kiedy to w organizmie dochodzi do zatrzymania nadmiernych ilości płynów, sprzyjających powstawaniu obrzęków i powstawania ucisku na tkanki. Zdarza się jednak, że podłoże parastezji jest znacznie poważniejsze i wiąże się z takimi chorobami, takimi jak: stwardnienie rozsiane, miażdżyca, reumatoidalne zapalenie stawów, udar mózgu, zawał serca, nerwica lękowa. Kiedy palce u rąk drętwieją w stopniu wykraczającym poza normę, należy zasięgnąć porady lekarza. Dokładny wywiad oraz badania dodatkowe (np. laboratoryjne, USG, RTG), pozwolą ustalić mu przyczynę dolegliwości. Orteza nadgarstka dostępna w naszym sklepie internetowym: Manu Sensa. Drętwienie palców u rąk – zapobieganie Przeciwdziałanie drętwieniu palców wymaga stosowania się do zaleceń określonych przez lekarza zajmującego się terapią choroby podstawowej wywołującej dyskomfort. Zależnie od charakteru dolegliwości będzie to przyjmowanie odpowiednich leków i korzystanie z zabiegów rehabilitacyjnych. Na co dzień profilaktyka mrowienia palców zakłada przede wszystkim przestrzeganie zasad zdrowego stylu życia. Należy dbać to, by codzienna dieta dostarczała substancji niezbędnych do utrzymania równowagi gospodarki wodno-elektrolitowej. W jadłospisie należy uwzględnić przede wszystkim produkty dostarczające: witamin z grupy B ( orzechy i pestki, nabiał, fasola, ryby czy szpinak), potasu ( brokuły, fasola, groch, ziemniaki, banany), wapnia ( brukselka, jarmuż, suszone owoce, kapusta), magnezu ( produkty pełnoziarniste, warzywa strączkowe, kakao), sodu (poza solą, wieprzowina, wołowina, zielone oliwki, ser, kiszone ogórki). Ważna jest ergonomia pracy – zwłaszcza przed komputerem: układanie przedramion na powierzchni blatu podczas pisania na klawiaturze czy korzystania z myszki, ale także robienie regularnych przerw na rozluźnienie nadgarstków. Skuteczne będą również ćwiczenia rozciągające palce i nadgarstki, np. naciskanie dłońmi na blat, wykonywanie energicznych ruchów rotacyjnych nadgarstkiem (przypominających wkręcanie żarówek) bądź zginanie palców w taki sposób, jakbyśmy grali na pianinie. Aby zapobiec rozwojowi groźnych chorób ogólnoustrojowych, przyczyniających się do drętwienia palców, należy pamiętać również o regularnej aktywności fizycznej, najlepiej na świeżym powietrzu. Drętwienie rąk – jak leczyć? Drętwienie rąk to dolegliwość, która przeszkadza w codziennym funkcjonowaniu i wyraźnie obniża komfort życia. Uczucie nieprzyjemnego mrowienia może być spowodowane wieloma czynnikami, w tym poważnymi chorobami układu neurologicznego. Czym jest drętwienie rąk i w jaki sposób je leczyć? Drętwienie kończyn górnych Drętwienie rąk określa się jako zaburzenie czucia, które nie wywołuje uporczywego bólu, lecz powoduje silny dyskomfort. Przebiega przeważnie w okolicach palców i jest związane z odczuwaniem nawracającego pulsowania, wibracji, mrowienia lub wrażenie kłucia przez ostre narzędzie. Bezpośrednią przyczynę drętwienia rąk stanowi chwilowe ograniczenie przepływu impulsów nerwowych. W konsekwencji znacznie pogarsza się sprawność ruchowa kończyn, stają się one wyraźnie osłabione, a ponadto pojawiają się problemy z utrzymaniem przedmiotów w dłoniach, czy pisaniem. Spowolnieniu ulega także reakcja na dotyk i zdolność do precyzyjnego wykonywania czynności manualnych. Najczęstsze przyczyny drętwienia rąk Określenie przyczyny drętwienia rąk wymaga konsultacji z lekarzem specjalistą i przeprowadzenia szeregu badań. Zaburzenia czucia w kończynach mogą być bowiem objawem różnego rodzaju chorób. Najczęściej drętwienie rąk jest wywoływane przez schorzenia neurologiczne, takie jak neuropatie będące wynikiem długotrwałego stresu, cukrzycy, a nawet chorób nowotworowych. Poza tym, do głównych przyczyn drętwienia rąk zalicza się również poważne i zaniedbywane problemy z kręgosłupem, w tym zwyrodnienia odcinka szyjnego, skoliozę i dyskopatię. Niejednokrotnie osłabienie i drżenie kończyn górnych bywa skutkiem urazów mechanicznych, upadku lub przeciążenia stawów podczas ciężkiej pracy fizycznej. Lekarze zwracają także uwagę na to, że drętwienie kończyn może towarzyszyć chorobom reumatycznym, ciąży (gdy w organizmie gromadzi się nadmierna ilość wody) oraz stanowić efekt niewłaściwej diety, ubogiej w potas, wapń, witaminę B6 i magnez. Jak wyleczyć drętwienie rąk? Leczenie drętwienia rąk zależy od stopnia zaawansowania schorzenia oraz diagnozy specjalisty. Czasem, dla złagodzenia dyskomfortu wystarczy regularne wykonywania prostych ćwiczeń. Są nimi między innymi zaciskanie dłoni w pięść, delikatne i powtarzalne krążenie nadgarstków, czy strząsanie rąk rozluźniające mięśnie. Dodatkowo, na poprawę sprawności ruchowej wpłynie też unikanie niewygodnych pozycji, które ograniczają swobodny przepływ krwi. W przypadku długotrwałego i nawracającego drętwienia rąk, szczególnie w nocy oraz w godzinach porannych, należy skonsultować się z ortopedą lub neurologiem, którzy pomogą określić przyczynę dolegliwości i zalecą odpowiednie leczenie farmakologiczne. Drętwienie rąk to zaburzenie czucia, które pojawia się u osób w różnym wieku. Może być spowodowane zarówno niegroźnymi zaniedbaniami w stosowaniu zdrowej diety, jak i stanowić objaw poważnych chorób. Często drętwienie kończyn górnych jest również wynikiem zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa oraz urazów mechanicznych. mar 21, 2019borbis Drętwienie rąk w nocy i w dzień – co je powoduje? Zespół cieśni nadgarstka to jedna z częstszych przyczyn drętwienia rąk i palców. Do rozwoju choroby przyczynia się praca na komputerze czy praca fizyczna. Za drętwieniem dłoni stać może jednak znacznie poważniejszy dla pacjenta udar mózgu, a także stwardnienie rozsiane czy guz mózgu. Źródło: 123RF Drętwienie ręki lub obu jednocześnie to objaw, którego nie można lekceważyć. Może on bowiem być zwiastunem poważnych, wymagających żmudnego leczenia chorób. Zespół cieśni nadgarstka – częsta przyczyna drętwienia ręki Bardzo często przyczyną bólu ręki, drętwienia dłoni, i powodem przez który czujemy drętwienie palców u rąk jest zespół cieśni nadgarstka. Najczęściej drętwienie dotyczy prawej ręki, gdyż większość osób jest praworęczna i wiele prac wykonuje właśnie tą dłonią. Pojawienie się choroby może wynikać z anatomii, stanów zapalnych lub wykonywanej przez chorego pracy, na przykład związanej z dźwiganiem, zginaniem palców, chwytaniem i dużą powtarzalnością tych czynności. Bardzo często z powodu zespołu cieśni nadgarstka cierpią osoby pracujące na komputerze. Zespół cieśni nadgarstka to bolesny ucisk na nerw pośrodkowy. Pacjenci dotknięci tą chorobą skarżą się też na brak czucia w dłoni, skurcze, a nawet niedowład uniemożliwiający zaciśnięcie pięści czy chwytanie przedmiotów. Przypadłość ta zdecydowanie częściej dotyka kobiet – stanowią one ok. 75 proc. pacjentów z zespołem cieśni nadgarstka. Dolegliwości, objawiające się drętwieniem palców u rąk czy całych dłoni, mogą mieć charakter ostry i przewlekły. Ta pierwsza postać schorzenia może być wynikiem zwichnięcia nadgarstka lub jego stłuczenia i powstałego z tego powodu obrzęku. Z kolei postać przewlekła zespołu cieśni nadgarstka wynikać może ze stanów zapalnych ścięgien czy nieprawidłowości w obrębie naczyń krwionośnych. Ostra postać zespołu cieśni nadgarstka wymaga leczenia operacyjnego. W innym przypadku choremu zaleca się ćwiczenia, fizykoterapię, unieruchomienie ręki, przyjmowanie leków przeciwzapalnych, a także unikanie czynności obciążających dłoń i wywołujących ucisk na nerw pośrodkowy. Inną przyczyną drętwienia ręki i mrowienia dłoni mogą być problemy z kręgosłupem, a dokładnie zmiany zwyrodnieniowej w jego szyjnym odcinku (spondyloartroza). Ich przyczyny mogą być różne: nieprawidłowa postawa ciała, nieodpowiednia wysokość poduszki, na której śpimy, płaskostopie. Ból szyi od tyłu aż do czoła może promieniować z powodu ucisku na korzenie nerwowe do dłoni i powodować drętwienie lewej ręki oraz drętwienie prawej ręki. Aby pozbyć się tych dolegliwości konieczna jest rehabilitacja kręgosłupa szyjnego oraz stosowanie farmakologii w postaci leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych. Pomóc mogą także ćwiczenia rozluźniające, fizykoterapia i masaże. Jeśli u pacjenta pojawi się drętwienie rąk i nóg, ale też drętwienie twarzy, może to oznaczać, iż przechodzi udar mózgu. Wówczas niezbędna jest natychmiastowa pomoc lekarska oraz specjalistyczne leczenie w warunkach szpitalnych. Drętwienie rąk w nocy Nocne drętwienie rąk to objaw, który najczęściej nie musi wzbudzać naszego niepokoju i któremu łatwo zaradzić. Najczęściej drętwienie rąk w nocy spowodowane jest naszą niewłaściwą pozycją podczas snu. Dzieje się tak np., gdy przyciśniemy rękę ciałem lub przez sen położymy ją w nieodpowiedni sposób. Wówczas kończyna jest niedokrwiona, co skutkuje drętwieniem. By temu zaradzić, wystarczy zmienić pozycję tak, by krew mogła dopływać do zdrętwiałej ręki. Innym powodem drętwienia rąk w nocy może być brak odpowiednich minerałów. Wówczas pomaga ich uzupełnienie. Niekiedy wiąże się to również z przewlekłym stresem a nawet ze stanami lękowymi. Inną przyczyną bólu rąk i ich drętwienia może być tzw. zespół Guillaina-Barrego. Jej objawy to również osłabienie mięśni i uczucie mrowienia w rękach i nogach, a także niedowład kończyn dolnych, bóle korzeniowe, zaburzenia pracy serca czy niewydolność oddechowa. Choroba ta pojawia się najczęściej po przebyciu infekcji. Pacjenci z ww. zespołem podlegają leczeniu farmakologicznemu, ale także fizjoterapii oraz rehabilitacji kończyn. Drętwienie rąk i palców – guz mózgu Inną bardzo poważną przyczyną drętwienia dłoni może być guz mózgu, czyli nowotwór ośrodkowego układu nerwowego, który może dawać objawy uciskowe. Aby móc stwierdzić, iż to on jest przyczyną drętwienia nóg i rąk, lekarz zleci wykonanie badań takich jak: tomografia komputerowa, badanie płynu mózgowo-rdzeniowego, badanie dna oka, a także badania z krwi (markery nowotworowe) czy biopsję. Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny? Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca. Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na temat zdrowia i zdrowego stylu życia, zapraszamy na nasz portal ponownie! Drętwienie kończyn – przyczyny, diagnostyka i co robić, gdy następuje u nas ból i drętwienie stóp i rąk? Drętwienie kończyn, zimne stopy i dłonie czy uczucie ciężkich nóg to zazwyczaj objawy, które nie powinny napawać lękiem. Zdarzają się jednak sytuacje, w których tego typu problemy są oznaką poważnego schorzenia. Dlatego też warto przyjrzeć się im i upewnić, że nie świadczą np. o chorobach stawów czy miażdżycy. Objawy mogą dotyczyć różnych odcinków kończyn. Drętwienie rąk, drętwienie stopy czy drętwienie nóg, jeśli są stałym problemem, powinny zwrócić naszą uwagę i skłonić nas do wizyty u lekarza. Z tego artykułu dowiecie się o tym: Czym jest dyskopatia, jakie są jej rodzaje, objawy i sposoby leczenia, Jakie ćwiczenia pomogą na cierpnięcie rąk i stawów łokciowych, Jak wygląda zespół cieśni nadgarstka, jego objawy i leczenie, Jakie są możliwe przyczyny zimnych dłoni i stóp, Czym jest wybicie palca i jak je leczyć, Dlaczego drętwienie kończyn może oznaczać miażdżycę, Co może być powodem drętwienia nóg, Do czego prowadzić może rwa udowa, jakie są jej objawy, przyczyny i leczenie. Zobacz również artykuł: Miażdżyca: przyczyny, objawy, dieta – jak leczyć miażdżyce? Rodzaje chorób stawów – dyskopatie odcinków kończyn górnych i dolnych – przyczyny, objawy, leczenie, rehabilitacja Jednymi z chorób, o których mogą świadczyć objawy takie jak np. drętwienie nóg i rąk, są dyskopatie. Nasze kończyny są unerwione wychodzącymi z kręgosłupa nerwami, połączonymi z jego kręgami. Dlatego też jeśli pojawią się pewne zwyrodnienia kręgów kręgosłupa, jak uszkodzenie krążka międzykręgowego (jego wypuklina, dehydratacja, zwężenie, czy ogniskowe uszkodzenie pierścienia włóknistego) odczuć można je jako drętwienie kończyn. Przyczyny dyskopatii mogą być różne, jednak zazwyczaj są to urazy spowodowane nadwyrężeniem kręgosłupa, np. częste siedzenie w zgarbionej pozycji, otyłość, czy też niewłaściwe przesuwanie lub podnoszenie ciężarów. Jeśli zwyrodnienia pojawiły się w górnych częściach kręgosłupa, to znaczy w obrębie kręgów szyjnych, zaobserwujemy drętwienie rąk. Natomiast zwyrodnieniowe zmiany w odcinkach dolnych, jak kręgi lędźwiowe oraz krzyżowe odpowiadają za drętwienie nóg i stóp. W niektórych przypadkach występują także szumy uszne i nagłe zaburzenia równowagi. Sposób leczenia dyskopatii zależy od jej zaawansowania. W lekkich przypadkach pomóc mogą już leki, rehabilitacja i ćwiczenia, natomiast przypadki ciężkie wymagać będą operacji kręgosłupa. Ćwiczenia na drętwienie nóg od kręgosłupa mogą być wykonywane w domu lub pod okiem specjalisty. Przyczyn drętwienia rąk może być wiele. W przypadku konkretnie ręki prawej wykluczyć można zawał serca, czy dławica piersiowa, mogące być powodem drętwienia lewej ręki. Ze względu na większą powszechność praworęczności, częstym powodem drętwienia prawej ręki jest zespół cieśni nadgarstka lub też zespół rowka nerwu łokciowego. Kolejnym, dużo mniej poważnym powodem może być po prostu częste spanie na prawym boku. Prowadzi ono do ucisku na nerwy ręki oraz jej naczynia krwionośne, co skutkuje poczuciem mrowienia. Powraca ona do normalnego stanu zazwyczaj w ciągu kilku minut, przy czym w momencie gdy staramy się poruszać palcami i ręką pojawić może się nieprzyjemne uczucie kłucia. Co ciekawe, przyczyną mogą być również niedobory. Jeśli cierpimy na drętwienie rąk jakie witaminy należy brać? Przydadzą się suplementy z witaminami z grupy B, zwłaszcza witamin B6, B12 oraz kwasu foliowego. Dobrze także włączyć w dietę produkty takie jak szpinak, produkty mleczne, jajka, czy fasolę. Natomiast co brać na drętwienie nóg? Również witaminy z grupy B, a pomocny może okazać się także magnez, który pomoże ze stanem naszych mięśni i zapobiegnie skurczom. Pamiętajmy, że drętwienie, czy mrowienie różnych części ciała może być spowodowane wieloma chorobami, np. półpaścem, należy więc analizować wszelkie pojawiające się objawy jako całość. Ćwiczenia na cierpnięcie rąk i stawów łokciowych Nawet jeśli drętwienie kończyn jest częstym objawem, aby się go pozbyć, wystarczy czasem odpowiednia aktywność fizyczna. Ćwiczenia na drętwienie rąk i nóg można wykonywać co rano po przebudzeniu. Pomoże to pozbyć się uczucia cierpnięcia i zacząć dzień bez bólu. Domowe sposoby na drętwienie nóg i rąk są zazwyczaj łatwe. Przykładowym i najprostszym ćwiczeniem na cierpnięcie rąk, jest po prostu trzęsienie rękoma i dłońmi. Jest to szczególnie przydatne kiedy po przebudzeniu w nocy chcemy szybko pozbyć się nieprzyjemnego uczucia. Wystarczy potrząsnąć energicznie rękami aby odczuć ulgę. Kolejnym ćwiczeniem jest składanie dłoni w pięść i rozkładanie jej. Zaciśnij na moment pięść, następnie rozłóż ją, skieruj palce w górę, aż będą wskazywać na sufit, tak jakbyś chciał zatrzymać kogoś, kto idzie w twoim kierunku. Powtórz 5-10 razy. Innym ćwiczeniem jest zaciskanie dłoni na małej gumowej piłce, czy nawet zwiniętej parze skarpetek. Utrzymaj zacisk przez 5 sekund. Powtórz 10 razy, także w ciągu dnia. Zespół cieśni nadgarstka – przyczyny, objawy, leczenie Zespół cieśni nadgarstka inaczej nazywany uciskiem nerwu pośrodkowego, jest stanem, który powoduje drętwienie, mrowienie lub osłabienie dłoni. Dzieje się tak z powodu nacisku na nerw, który biegnie wzdłuż ramienia, przechodzi przez kanał nadgarstka zwany cieśnią nadgarstka i kończy się w dłoni. Kontroluje ruch i czucie kciuka oraz ruch wszystkich palców z wyjątkiem małego palca. Zespół cieśni nadgarstka może być spowodowany powtarzającymi się ruchami, takimi jak pisanie, lub innymi ruchami nadgarstka, które wykonujemy bardzo często. Dotyczy to zwłaszcza rzeczy, które robimy w pozycji, w której ręce są niżej niż nadgarstki. Innymi przyczynami mogą być stany takie jak niedoczynność tarczycy, otyłość, reumatoidalne zapalenie stawów, cukrzyca, a nawet ciąża. Objawy zespołu cieśni nadgarstka obejmują pieczenie, mrowienie lub drętwienie dłoni i kciuka, lub palca wskazującego i środkowego, osłabienie dłoni i kłopoty z trzymaniem rzeczy, uczucie przypominające drżenie w palcach, czy mrowienie w ramieniu. Leczenie może obejmować zmianę stylu życia, jeśli to powtarzające się ruchy powodują objawy, lub częstsze przerwy w danych czynnościach. Pomocne będą też ćwiczenia rozciągające i wzmacniające. W niektórych przypadkach lekarz może zalecić noszenie szyny, aby zapobiec poruszaniu się nadgarstka i zmniejszyć nacisk na nerwy. Mogą również zostać przepisane leki przeciwzapalne lub zastrzyki sterydowe, aby ograniczyć obrzęk. Jeśli żadne z powyższych nie zadziała, konieczna może być operacja zwaną uwolnieniem cieśni nadgarstka, która zwiększa rozmiar kanału i łagodzi nacisk na nerw. Dlaczego miewamy zimne dłonie i stopy – przyczyny U niekórych zimne stopy i dłonie są naturalne i nie wskazują na nic niepokojącego. Ale jeśli są to objawy częste i bardzo dokuczliwe lub jeśli zauważymy dodatkowe problemy, takie jak zmiana koloru palców, potrzeba będzie interwencja. Prawdopodobnie bowiem nasze ciało sygnalizuje, że możemy mieć problem z nerwami i krążeniem krwi. Może to również oznaczać uszkodzenie tkanek dłoni, palców lub stóp. Przyczynami zimnych stóp i dłoni może być cukrzyca i jej powikłania, anemia, czy wysoki poziom cholesterolu, który zwiększa ryzyku problemów z krążeniem. Może to być również objaw wysokiego stresu, ponieważ wtedy nasza krew pompowana jest główne do naszego torsu, na czym cierpią kończyny. Oprócz tego mogą to być pewne rzadkie choroby, jak Choroba Buergera. Drętwienie rąk w nocy – dlaczego? Uczucie drętwienia rąk w nocy pojawia się u wielu osób. Często towarzyszy mu ból, który nie pozwala zasnąć. Przyczyny takiego stanu rzeczy mogą być różne. O tych najważniejszych przeczytasz w dzisiejszym artykule. Uczucie drętwienia, pieczenia czy mrowienia konkretnej części ciała nazywamy parastezjami. To dość niekomfortowa dolegliwość, która często utrudnia codzienne funkcjonowanie. Może pojawić się zarówno w dzień, jak i w nocy. W przypadku rąk, parastezje często występują podczas nocnego odpoczynku i w wielu przypadkach utrudniają zaśnięcie. Podstawową przyczyną parastezji jest ucisk na nerw, co objawia się wrażeniem pieczenia, drętwienia czy uczucia wbijania szpilek. Uciskanie może wynikać z wielu czynników. Oto najpopularniejsze z nich. Zespól cieśni nadgarstka Jedną z najczęstszych przyczyn drętwienia rąk w nocy jest zespół cieśni nadgarstka. W schorzeniu tym występuje przewlekły ucisk na nerw pośrodkowy w nadgarstku, co wywołuje parastezje. Tego rodzaju dolegliwości są jedną z pierwszych objawów zespołu cieśni nadgarstka. Jeśli więc je u siebie zaobserwujesz i nie mijają one po kilku nocach, a wręcz przeciwnie, zdarzają się coraz częściej, koniecznie skonsultuj się z fizjoterapeutą. Cukrzyca Jednym z powikłań cukrzycy jest tzw. neuropatia cukrzycowa, która polega na uszkodzeniu nerwów. Do dolegliwości tej prowadzi permanentny za wysoki poziom cukru i tłuszczu w organizmie, co ostatecznie powoduje upośledzenie zakończeń nerwowych. Braki witamin z grupy B Niedobory witamin z grupy B objawiają się w bardzo różny sposób. Jednym z nich jest właśnie drętwienie kończyn. Warto zatem zbadać poziom tych witamin, kiedy wszystkie inne przyczyny parastezji zostaną odrzucone. Stwardnienie rozsiane Pierwsze objawy stwardnienia rozsianego są bardzo zróżnicowane. Jednak, kiedy pojawiają się dokuczliwe mrowienia i drętwienia w kończynach rąk, nie można wykluczać podejrzenia również tej choroby. Udar mózgu Drętwienie rąk może być też objawem udaru mózgu. W zależności od jego rozległości natężenie dolegliwości także będzie zróżnicowane. Często parastezje mogą być również symptomem zwiastującym udar mózgu, nie należy ich zatem bagatelizować. Jak zapobiegać drętwieniu rąk? Kiedy zauważysz u siebie drętwienie rąk w nocy, warto podjąć kilka kroków, które pozwolą Ci określić przyczynę dolegliwości. Jeśli tego rodzaju objawy nie pojawiały się u Ciebie wcześniej, możliwe, że ucisk na nerw wynika ze złej pozycji do spania, która wystarczy zmienić, by dolegliwości ustały. Jeśli jednak problem pojawia się co noc, warto baczniej mu się przyjrzeć. W przypadku zespołu cieśni nadgarstka, najlepszym rozwiązaniem będzie wizyta u fizjoterapeuty, który dobierze dla Ciebie specjalny zestaw ćwiczeń, a w razie konieczności zaleci noszenie ortezy nadgarstka. W przypadku drętwienia rąk w nocy dobrze jest również wybrać się na wizytę u neurologa, który wykluczy stwardnienie rozsiane lub udar mózgu. Jeśli to cukrzyca, niezwłocznie należy wykonać działania mające na celu unormowanie poziomu cukru w organizmie. W przypadku niedoboru witamin z grupy B będzie trzeba albo zmienić dietę, albo postawić na odpowiednią suplementację.

dretwienie palcow u rak w nocy